De belangrijkste dingen in de eerste 13 weken van je zwangerschap
Gefeliciteerd! Je bent zwanger. En als je zwanger bent, wil je natuurlijk het liefst meteen weten hoe je zwangerschap gaat verlopen. Hoe ontwikkelt je baby zich? Bij iedereen is dit natuurlijk anders, maar er zijn wel een aantal dingen die voor iedereen te zeggen...
Wel of geen dieet tijdens de borstvoeding?
Wanneer je gezond bent en borstvoeding geeft is het niet noodzakelijk om op dieet te gaan. Het is zeer begrijpelijk dat vrouwen, die net moeder zijn geworden, graag de extra kilo's eraf willen hebben. Maar is een dieet dan de oplossing? Om nu echt op een streng dieet...
Tips voor sporten in de herfst en winter
Veel mensen in Nederland beoefenen een sport om energieker te worden, meer conditie te krijgen en om heerlijk te ontspannen na een lange dag op school of op het werk. Dat sporten het meest ideaal is bij droog weer en bij aangename - niet te warme - temperaturen weten...
Zwangerschapskwalen
Het leven van een zwangere vrouw gaat niet alleen over rozen Zwanger zijn is voor de meeste vrouwen het mooiste wat er is. Trots paraderen zwangere vrouwen dan ook met een bolle buik in zwangerschapskleding. Dat die bolle buik niet alleen zorgt voor mooie momenten...
Wanneer zet u de stap richting een scootmobiel?
Tegenwoordig willen we allemaal zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Ook zouden we het liefst tot ons negentigste levensjaar mobiel blijven. Het is dan ook niet leuk om als oudere aan onszelf toe te moeten geven dat onze gezondheid langzaam achteruit...
Hoe gezond is koffie eigenlijk?
Ben jij ook zo verzot op koffie en begint voor jou de dag pas echt wanneer je je eerste Latte achter de kiezen hebt? Misschien heb je je dan ook wel eens afgevraagd hoe gezond al die koffie nou eigenlijk is! En waarschijnlijk ben je niet de enige, want koffie is...
Wat eet een vegetariër op brood?
Mensen denken al snel dat wanneer je een vegetariër wordt, je bijna geen keus meer hebt qua eten. Gelukkig is daar niets van waar. Ook vegetariërs kunnen volop genieten van een maaltijd zonder vlees. Vooral nu steeds meer mensen ervoor kiezen om vegetariër te worden,...
Mooiste baby verzorgingsproducten van het jaar
Baby verzorgingsproducten zijn er in overvloed, en het aantal nieuwe producten is niet aan te slepen. Elke maand verschijnen er wel nieuwe varianten van reeds bestaande producten, of totaal nieuwe producten die de harten van alle moeders en vaders moeten veroveren....
Waarom slapen goed is voor je gezondheid
Een chronisch slaaptekort is slecht voor je gezondheid, met alle gevolgen van dien. We weten allemaal dat een goede nachtrust je energie kan geven. Uitgerust wakker worden, opstaan met een glimlach en weer fris en fruitig de dag beginnen. Dat is iets wat we allemaal...
Het gevaar van een tekenbeet
Gestoken of gebeten worden door een insect wordt door de meeste mensen als vervelend ervaren. De giftige stof die door een insectenbeet of steek in ons lichaam komt zorgt ervoor dat er een zwelling ontstaat en dat er soms rode vlekken op de huid ontstaan. Daarnaast...
Eerste hulp op de basisschool
De basisschool. De plek waar ieder jong kind begint met de ontwikkeling van diverse competenties en kennis op doet. Kinderen leren er met elkaar te delen en te spelen, maar ook wordt hun kennis op het gebied van Nederlands, rekenen, Engels en andere vakgebieden...
Goede voornemens maken
Er is weer geproost op het nieuwe jaar, de oliebollen zijn opgegeten, en de goede voornemens worden weer gemaakt. Sommige mensen vinden deze goede voornemens maar onzin, terwijl anderen er met frisse moed tegenaan gaan. Vaak zien we dezelfde voornemens terugkomen, ze...