Variëteit in trainingen

Variëteit in trainingen

Variatie in trainingen is een essentieel aspect van een succesvol fitness regime. Het voorkomt niet alleen verveling, maar stimuleert ook het lichaam op verschillende manieren, wat kan leiden tot betere resultaten. Door je routine regelmatig te veranderen, kun je...
De impact van een scheiding op je fysieke gesteldheid

De impact van een scheiding op je fysieke gesteldheid

Bij een echtscheiding komen er vaak details naar buiten die beide partijen eigenlijk liever privé hadden gehouden. Vooral bij een scheiding waar twee advocaten tegenover elkaar komen te staan, een scheiding voor de rechter dus.Ook bij een zogenaamd vriendschappelijke...
Crosstrainer workouts; 3 tips

Crosstrainer workouts; 3 tips

Een crosstrainer is een soort cardio fitness apparaat waarmee je kunt lopen, stappen of skiën. Het apparaat heeft twee parallelle pedalen waar je op staat en twee handgrepen waarmee je je balans kunt behouden. Door het bewegen van de pedalen en het vasthouden van de...
Fat Bike is upcomming

Fat Bike is upcomming

Elektrische voertuigen zijn in opkomst denk maar eens aan E-steps, elektrische scooters of elektrische fietsen. Niet alleen ouderen gebruiken de elektrische fiets, maar ook steeds jongeren stappen over. Dat komt omdat het makkelijker en sneller gaat dan bijvoorbeeld...