Boeken over holisme?
Velen gaan gebukt onder fysieke pijn. Ze bezoeken ontelbare geneesheren, maar niemand slaagt erin de oorzaken te vinden. Pijntjes worden symptomatisch bestreden met zalfjes, pilletjes of injecties, maar het probleem steekt telkens weer de kop op. Niets lijkt afdoende...
Waarom regelmatig vis eten zo gezond voor je is!
Vis is naast bijzonder lekker ook nog eens ontzettend gezond. Het bevat namelijk diverse belangrijk of zelfs essentiële voedingsstoffen. Gezonde lekkere visrecepten passen dan ook goed binnen een gezond voedingspatroon. Waarom vis precies zo gezond voor je is? In dit...
Gezond de winter door met green juice
Het drinken van fruit- en groentesappen is een effectieve manier om allerlei belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen. Al zijn dergelijke smoothies wel een gedoe om klaar te maken. De oplossing daarvoor is green juice. Deze sap in poedervorm zit vol vitamines,...
Hoe kan ik het beste gehoorschade voorkomen?
Het verlies van gehoor is een akelige ontwikkeling. Soms ben je er mee geboren, maar verreweg de meeste mensen zullen dit in de loop van hun leven oplopen. Door harde muziek, of werken in lawaaierige omgevingen, loop je snel gehoorschade op. Maar hoe kan je dit het...
Hoe kun je afvallen met sporten?
Het is voor veel mensen een doel om af te vallen. Er komt veel kijken bij afvallen: het is ten eerste veel hard werk, je moet een work-out routine hebben en er een vinden die bij jou past. Daarnaast moet je ook letten op je voeding. Het is voor veel mensen moeilijk om...
Let op deze gevaren bij een open haard
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat zowel je open haard als je schoorsteen het hele seizoen veilig zijn. Voordat je jouw volgende vuur aansteekt in je open haard, kun je deze stappen dus beter volgen om er zeker van te zijn dat je open haard in goede staat...
Dit zijn redenen dat je naar de tandarts moet gaan
De tandarts het is niemands favoriete bezigheid. Maar het is wel ontzettend belangrijk. Het is in Nederland algemeen bekend dat mensen te weinig naar de tandarts gaan. Er komt vaak wat tussen, we vinden het duur of hebben geen zin om er naar toe te gaan. Wat je reden...
Wat stress allemaal met je kan doen
Je hebt al een hele lange tijd van vage klachten, je slaapt slecht, bent prikkelbaar en isoleert je zelf. Je vraagt je af waar het vandaan komt? Het zou wel eens stress kunnen zijn. In onze maatschappij zijn er veel mensen die lijden onder stress. Dit is geen raar...
Tips op het langer vol te houden in de slaapkamer
Het wordt gezien als een echte mannen issue, hoelang hou je het vol in de slaapkamer? Toch hoeft dit niet altijd zo te zijn. Personen van elk geslacht kunnen problemen ondervinden met hun uithoudingsvermogen in de slaapkamer. Er wordt weinig over gesproken. Veel...
Alles wat je moet weten over een studie verpleegkundige
Het beginnen met een nieuwe opleiding is altijd spannend. Er komen altijd wel vragen bij je op. Past dit wel bij mij? Kan ik dit wel aan? Is dit mijn droombaan? Veel mensen beantwoorden deze vragen op basis van wat zij in de toekomst willen doen. Daarom is...
Hoe voorkom je uitstelgedrag?
Ben jij ook iemand die dingen blijft uitstellen? Voorkom dit dan zoveel mogelijk. Het voorkomen van uitstelgedrag is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Maak daarom een goede planning voor jezelf en hou hem goed bij. Een assertiviteitstraining in Eindhoven,...
Wat doet een alcoholverslaving mentaal met je?
Wanneer je een alcoholverslaving hebt, kan het soms even duren eer je in de gaten hebt dat je verslaafd bent. Op vrijdagmiddag tijdens de borrel op het werk een biertje drinken is sociaal geaccepteerd, dus vaak sluipt de gewoonte er ongemerkt in. Naast fysieke...