Waarom regelmatig vis eten zo gezond voor je is!
Vis is naast bijzonder lekker ook nog eens ontzettend gezond. Het bevat namelijk diverse belangrijk of zelfs essentiële voedingsstoffen. Gezonde lekkere visrecepten passen dan ook goed binnen een gezond voedingspatroon. Waarom vis precies zo gezond voor je is? In dit...
Gezond de winter door met green juice
Het drinken van fruit- en groentesappen is een effectieve manier om allerlei belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen. Al zijn dergelijke smoothies wel een gedoe om klaar te maken. De oplossing daarvoor is green juice. Deze sap in poedervorm zit vol vitamines,...
Hoe kan ik het beste gehoorschade voorkomen?
Het verlies van gehoor is een akelige ontwikkeling. Soms ben je er mee geboren, maar verreweg de meeste mensen zullen dit in de loop van hun leven oplopen. Door harde muziek, of werken in lawaaierige omgevingen, loop je snel gehoorschade op. Maar hoe kan je dit het...
Hoe kun je afvallen met sporten?
Het is voor veel mensen een doel om af te vallen. Er komt veel kijken bij afvallen: het is ten eerste veel hard werk, je moet een work-out routine hebben en er een vinden die bij jou past. Daarnaast moet je ook letten op je voeding. Het is voor veel mensen moeilijk om...Advertentie
