Bang voor het ziekenhuis? Met deze tips voorkom je het
Het ziekenhuis is voor heel veel mensen een plek waar ze bang voor zijn. Mensen zijn bang voor de enge verhalen die ze te horen krijgen. Je hoeft natuurlijk niet bang te zijn want ziekenhuizen redden mensenlevens. Zonder ziekenhuizen zou de wereld niet eens meer...
Pizzabodems van groente
Gezondheid is al jaren een veelbesproken onderwerp, veel mensen besteden hier dan ook veel tijd en aandacht aan. Dit kan gaan van veel sporten tot gezond en gevarieerd eten en drinken. Een goede balans hierin krijgen is best lastig, iedereen wil toch ook wel kunnen...
Last van hartkloppingen, waar kan dit aan liggen?
Het kloppen van je hart is normaal een teken dat het lichaam goed functioneert. Als je hart erg hard klopt of in een flink tempo, dan kan dit erg vervelend en verontrustend zijn. Wat is een normale hartslag en waarom bonst het hart op een bepaald moment flink door?...
Trots op je eigen lichaam
Gezond eten, gezond leven, een goed lichaam hebben, veel leuke en indrukwekkende dingen doen en tegelijkertijd veel vrienden hebben en op alle vlakken goed presteren is tegenwoordig belangrijker dan ooit. Het zijn verwachtingen die de maatschappij, mensen om ons eens,...
Gezonder leven, meer bewegen en gezonder eten
Steeds meer mensen vinden het belangrijk om gezonder te gaan leven. Dat is maar goed ook want steeds meer mensen in Nederland en in de rest van de wereld hebben last van overgewicht en andere bijkomende ziektes. Het is daarom van belang om gezonder te leven. Dit houdt...
Alles over alcohol en afvallen
Alcoholische dranken zijn voor veel mensen een must tijdens een gezellige avond. Of je nou thuis op de bank zit met vrienden of dat je de stad in gaat, een alcoholische versnapering hoort er voor de meeste mensen echt bij. Maar als je wil afvallen is alcohol helemaal...
Tips voor een gezondere levensstijl
Iedereen weet zelf dat het eten van fastfood, snoep en het drinken van frisdrank niet goed is voor je gezondheid vooral niet wanneer je daarnaast ook nooit sport. Alleen hoe krijg je dat allemaal voor elkaar om die gezonde levensstijl aan te nemen? Vind een sport die...
Zwanger van een tweeling: twee keer zoveel geluk
Als je zwanger bent, is dat heel bijzonder. Maar als je zwanger bent van een tweeling, is dat nóg specialer. Maar 1 op de 80 zwangerschappen is namelijk een zwangerschap van een tweeling. Als je hoort dat je een tweeling krijgt, zul je misschien schrikken, maar...
Twee tips voor definitief gewichtsverlies succes
Beste lezers, vandaag ga ik uit de doeken doen hoe ik dieet succes heb kunnen behalen. Dieet succes, in de zin van kilo’s lozen. Ik ben namelijk al zo een 20 kilo afgevallen. Maar door al het advies, en alle producten en goeroes zie je soms de bomen door het bos niet...
Wat is de geslachtsbepaling?
Bij de geslachtsbepaling wordt er door middel van een echo gekeken welk geslacht je ongeboren kindje heeft. Vaak wordt er gezegd dat je hiermee moet wachten tot 20 weken maar dit is helemaal niet zo. Na hoeveel weken kun je het geslacht weten? Er zijn verschillende...
Etiquette in sauna
Het bezoeken van sauna’s in Nederland neemt steeds meer toe in populariteit. Jaarlijks gaan er steeds meer personen naar de sauna en dit heeft zijn voor- en nadelen. Nieuwe mensen weten niet wat de regels zijn in de sauna en levert zo zijn problemen op. We gaan je...
Voorbereiden op afvallen
Gezond afvallen begint met een goede voorbereiding. Je kunt wel spontaan gaan afvallen, maar zonder goede voorbereiding loop je het risico dat je snel weer terugvalt in je oude gewoontes. Daarom zijn er wat voorbereidingen die je moet treffen. Meet je beginstand op...