Stay healthy!
Alles over gezondheid! Nuttige en kwalitatieve informatie over alle gezondheidsaspecten.
Artikel plaatsen?
info@gezondheidsdagen.nl
Onze categorieën
Bekijk onze laatste blogs!
Waarom slapen zo belangrijk is voor je gezondheid
Slapen en je gezondheid Voor de één is slapen een grote hobby, de ander slaap het liefst zo min mogelijk. Dat slapen nodig is om enigszins uitgerust door het leven te gaan, dat is bij de meeste mensen wel bekend. Echter komen er nog veel meer voordelen kijken bij een...
Wat doet melatonine?
Het normale slaap-waakpatroon houdt in dat je 's nachts slaapt en door de dag wakker bent. Waarom je slaperig wordt als het donker wordt heeft te maken met het hormoon melatonine. Dit hormoon reguleert de tijdritmes die instaan voor onze slaap - waakcyclus. Wat is...
Hulp bij opvoeden
Een gezin runnen en je kind(eren) opvoeden gaat niet altijd over rozengeur en maneschijn. Misschien heb je soms wel het idee dat je wat hulp kunt gebruiken bij de opvoeding van je zoon of dochter. Dit is helemaal niet zo vreemd, iedereen kan wel eens wat tips...