Selecteer een pagina
Makkelijk afvallen doe je zo

Makkelijk afvallen doe je zo

Afvallen is nooit echt makkelijk, maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om het voor jezelf zo gemakkelijk mogelijk te maken. Om je daar een handje bij te helpen, geven we je hieronder vier tips. Neem contact op met een diëtist Afvallen is niet makkelijk om...
Apart slapen zorgt voor een goede nachtrust

Apart slapen zorgt voor een goede nachtrust

Iedereen zal het er mee eens zijn. Na een lange dag is het lekker om naast je partner in slaap te vallen. Uit onderzoek blijkt echter dat dit niet bevorderlijk is voor de gezondheid. Wanneer je apart slaapt zal je beter slapen en kun je dus ook beter functioneren...
Zo drink je dagelijks voldoende water

Zo drink je dagelijks voldoende water

Om uitdroging te voorkomen, is het belangrijk om genoeg water te drinken. Het voedingscentrum geeft aan dat je het beste 1,5 liter tot 2 liter water per dag kunt drinken. Vaak vergeten we echter te drinken. In dit artikel geven we je een aantal tips voor hoe je genoeg...
Mondkapjes bestellen op basis van keuzes

Mondkapjes bestellen op basis van keuzes

Wil jij jouw mondkapjes bestellen zodat je niet naar buiten hoeft te gaan? Dan hoef je niet ver te zoeken. Op veel verschillende plekken zijn de mondkapjes te koop. Alleen dan begint het pas. Want welke ga je kopen? Er zijn veel verschillende varianten terug te vinden...