De leukste recepten voor een lekkere en gezonde
high tea
Heb je iets bijzonders te vieren, zoals een verjaardag, vrijgezellenfeest, babyshower of jubileum? Of wil je een zaterdag- of een zondagmiddag een feestelijk tintje geven? Dan is het serveren van een high tea altijd een goed idee! Dit Engelse fenomeen – waarbij...
Verschillende soorten sushi
Sushi is een Japanse delicatesse die steeds populairder wordt over de hele wereld. Het bestaat uit kleine, gevarieerde stukjes rauwe vis, groenten, rijst en nori, een soort gedroogd zeewier. Er zijn vele soorten sushi, elk met zijn eigen unieke smaak en textuur. In...
Handige tips om dagelijks te voldoen aan de aanbevolen hoeveelheid vitamine C
Ben je op de hoogte van de voedingsadviezen voor groente en fruit en hou jij je daar ook aan? Inmiddels is de aanbeveling om per dag minstens 250 gram groente en twee stuks fruit te eten. Helaas haalt lang niet iedereen dat. Terwijl het wel belangrijk is voor je...
Gezond de winter door met green juice
Het drinken van fruit- en groentesappen is een effectieve manier om allerlei belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen. Al zijn dergelijke smoothies wel een gedoe om klaar te maken. De oplossing daarvoor is green juice. Deze sap in poedervorm zit vol vitamines,...
Waarom je walnoten moet gebruiken tijdens het koken
Walnoten zijn hartstikke gezond, maar wordt nog niet vaak toegevoegd aan bepaalde gerechten en dat is erg zonde. Vaak worden walnoten namelijk uit het vuistje gegeten en ze worden toegevoegd aan yoghurt of kwark. Dat is natuurlijk helemaal niet verkeerd, maar er is...Advertentie
