Gezonder leven, meer bewegen en gezonder eten

Steeds meer mensen vinden het belangrijk om gezonder te gaan leven. Dat is maar goed ook want steeds meer mensen in Nederland en in de rest van de wereld hebben last van overgewicht en andere bijkomende ziektes. Het is daarom van belang om gezonder te leven. Dit houdt...
Alles over alcohol en afvallen

Alles over alcohol en afvallen

Alcoholische dranken zijn voor veel mensen een must tijdens een gezellige avond. Of je nou thuis op de bank zit met vrienden of dat je de stad in gaat, een alcoholische versnapering hoort er voor de meeste mensen echt bij. Maar als je wil afvallen is alcohol helemaal...

Tips voor een gezondere levensstijl

Iedereen weet zelf dat het eten van fastfood, snoep en het drinken van frisdrank niet goed is voor je gezondheid vooral niet wanneer je daarnaast ook nooit sport. Alleen hoe krijg je dat allemaal voor elkaar om die gezonde levensstijl aan te nemen? Vind een sport die...
Zwanger van een tweeling: twee keer zoveel geluk

Zwanger van een tweeling: twee keer zoveel geluk

Als je zwanger bent, is dat heel bijzonder. Maar als je zwanger bent van een tweeling, is dat nóg specialer. Maar 1 op de 80 zwangerschappen is namelijk een zwangerschap van een tweeling. Als je hoort dat je een tweeling krijgt, zul je misschien schrikken, maar...
Twee tips voor definitief gewichtsverlies succes

Twee tips voor definitief gewichtsverlies succes

Beste lezers, vandaag ga ik uit de doeken doen hoe ik dieet succes heb kunnen behalen. Dieet succes, in de zin van kilo’s lozen. Ik ben namelijk al zo een 20 kilo afgevallen. Maar door al het advies, en alle producten en goeroes zie je soms de bomen door het bos niet...