Vroeger kreeg je altijd te horen: al het buiten waait, regent of koud is moet je je goed aankleden, anders wordt je nog ziek! Ook op de tocht zitten of natte kleding zou er aan bijdragen dat je ziek of verkouden wordt. Toch is ook algemeen bekend dat je ziek wordt van virussen en bacteriën, dus dat je niet zomaar ziek kunt worden van ´de kou´. Hoe zit dit nu eigenlijk?
Vroeger dacht men daadwerkelijk dat men ziek werd van kou, toen eenmaal werd ontdekt dat een verkoudheid een virus was werd het hebben van verkoudheid door de kou ook een fabeltje. Ziekmakende bacteriën en virussen verspreiden zich door de lucht, via aanraking of door besmetting. Waarom worden we dan in de winter vaker ziek of verkouden? In de winter zit je namelijk veel vaker binnen, in bijvoorbeeld slecht geventileerde ruimtes. Bacteriën en virussen kunnen zo veel gemakkelijker verspreid worden.
Toch heeft kou ook wel invloed op het al dan wel ziek of verkouden worden of niet. Wanneer je het namelijk koud hebt verbruik je hiermee energie, dit gaat ten kosten van je weerstand. Dus wanneer je het koud hebt verlaagt je weerstand waardoor je sneller vatbaar bent voor bacteriën en virussen. Een goede muts, warme parka, wanten en laarzen is dus zeker op koude natte dagen aan te raden!